Волеболчиларда жисмоний таёргарлигини ривожлантиршда жисмоний сифатлардан фойдаланиш
QR kod:
Yuklab olishlar
Замонавий волейбол тўп тезлигини ошириш туфайли техник-тактик ҳа-ракатларни тез амалга оширишни талаб қилади, бу еса уларни амалга оши-ришга тайёргарлик кўриш учун вақт етишмаслигига сабаб бўлади. Шунинг учун, жисмоний тайёргарлик, волейболчилар тезлигини тарбиялашга еътибор бериш керак. Волейболда тезлик учта асосий шаклда намоён бўлади: motor реакция тезлиги; ҳаракат тезлиги; якка ҳаракат тезлиги. Тезликнинг юқорида кўрсатилган барча кўринишларининг комбинаци-яси ушбу сифатнинг намоён бўлишининг барча ҳолатларини белгилайди.
