Volebolchilarda jismoniy tayorgarligini rivojlantirshda jismoniy sifatlardan foydalanish
QR kod:
Yuklab olishlar
Zamonaviy voleybol toʻp tezligini oshirish tufayli texnik-taktik ha-rakatlarni tez amalga oshirishni talab qiladi, bu esa ularni amalga oshi-rishga tayyorgarlik koʻrish uchun vaqt etishmasligiga sabab boʻladi. Shuning uchun, jismoniy tayyorgarlik, voleybolchilar tezligini tarbiyalashga e'tibor berish kerak. Voleybolda tezlik uchta asosiy shaklda namoyon boʻladi: motor reaksiya tezligi; harakat tezligi; yakka harakat tezligi. Tezlikning yuqorida koʻrsatilgan barcha koʻrinishlarining kombinasi-yasi ushbu sifatning namoyon boʻlishining barcha holatlarini belgilaydi.
